心も身体も簡単デトックス・くみ
運動＋栄養＋休養＝〈健康〉
伝える側がお手本になり
実践する事により
言葉に深みが増します。
私は自分が「やらない事」は
絶対に教えません。
最高だと思う物は全て実践して
大切な方々にお伝えしています。
最近〈ボクシング〉を始めたのは
体を鍛え直すのと心を鍛え直す為に
はじめました。
自分が辛くても逃げ出さない〈心〉
弱音をだしたとしても逃げない〈心〉
何事にも諦めない〈心〉
〈心〉を鍛える為に
自分自身を鍛えなおしてます。 .
これからも伝える側として
日々精進していきます。