✳︎身体に優しくお財布に優しい✳︎くみ
《ゴクミ弁当》
※タラの西京焼き
（作り置き）
※ニンニクたっぷり
人参とピーマンの金平炒め
（作り置き）
※カブの柚子胡椒ナムル
（だし煮の作り置きをアレンジ）
※カブの葉入り甘口卵
（葉だけがあったので投入）
※玄米に海老と海苔のふりかけ
作り置きの物を使ったお弁当を
更にアレンジを加えて詰めるだけ。
魚の見せ方がイマイチ下手。
要勉強(￣▽￣)
高タンパク&疲労回復
忙しいから回復を早めないと
疲れは蓄積しちゃうから
忙しい時こそ気をつけましょー(￣▽￣)